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发布时间: 2021 - 07 - 21
所有出球无非分三种:主动球、被动球、过渡球。  三种出球的划分界限并不是绝对的,也不见得很明显,由多种因素决定。扣杀可以出现在这三种出球中的任何一种,以下就以单打为例看看扣杀在出手后对于这个回合的作用。被动球的...
发布时间: 2021 - 07 - 21
不少人认为,在杀球时,只要自己的力气大,那么球速就会快,但是实际上,有时候用力杀球,球速却是不快的。我们知道,羽毛球运动中的所有击球方法,都是通过球拍与球之间的不完全弹性碰撞,将击球者挥拍所产生的速度传递给羽毛球的。如果...
发布时间: 2020 - 12 - 12
打完球第二天想再去球场,却发现肌肉酸痛不得劲、四肢无力,很多人会觉得是运动过量或者发力的不正确造成的损伤,却忽略了一个细节就是运动后的正确“放松”。    对于羽毛球这种比较激烈的运动,一场下来需要不...
发布时间: 2020 - 11 - 09
羽毛球素有 “膝盖第一杀手” 的称号,球打多了,膝盖总会痛几回,几乎每个打羽毛球的人都逃不掉的一个问题就是膝盖疼,找医生或网友咨询时,他们都会推荐一个“全能的膝盖防护动作”——靠墙静蹲然而有的人练完这个动作不但没有缓解反...
发布时间: 2020 - 07 - 25
两、三个小时的羽毛球打下来你感受如何?热?渴?饿?羽毛球运动是项体力消耗大的运动,打个两三小时下来,通常会饥肠辘辘。于是,很多朋友打完球后,喜欢大吃一顿,以为这样可以补充失掉的体力。其实,打完羽毛球后吃什么对补充和恢复体...
发布时间: 2019 - 08 - 30
羽毛球双打技巧01攻人战术这是羽毛球双打中最常用的一种战术,就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时,一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它集中攻势于对方一名队员,常能起到“集中优势兵力...
发布时间: 2019 - 06 - 17
假如不打羽毛球整个人都将无所事假如不打羽毛球见不到志同道合的球友假如不打羽毛球懒胳膊懒腿浑身难受假如不打羽毛球新穿的球拍不能利刃出鞘假如不打羽毛球新买的球鞋不能疾速全场假如不打羽毛球脂肪开始反攻你的肌肉假如不打羽毛球懈怠...
发布时间: 2019 - 05 - 13
人类的鄙视链无处不在。如果说食物链是“大鱼吃小鱼,小鱼吃虾米”,那么鄙视链就是大鱼看不起小鱼,小鱼看不起虾米。为何看不起?我比你高端啊!比如朋友圈里的鄙视链是这样的:晒素颜的鄙视用美拍的;晒家庭和睦的鄙视晚婚晚育的;晒工...
发布时间: 2019 - 05 - 06
很多球友总是抱怨自己打得臭,羡慕所有比自己打得好的。其实打羽毛球跟生活一样,三分天注定,七分靠打拼。克服其中的瓶颈,最后才能迈向高手。三分天注定天注定,我们通常称作天赋,自身条件、对技术的悟性、对球的把控和感知,这些属于...
发布时间: 2019 - 02 - 16
放假回家好不容易和朋友们约上一场羽毛球,打球“激战正酣”的时候,最扫兴的大概就是拍线突然断了。坚持打羽毛球的朋友是最懂天冷断线的痛,用力过猛会断、击球靠近拍框会断……1天冷干燥,先给球线热身天冷干燥怎么办?我们给球线热身...
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